برنامج شخصي لإنقاص الوزن

يقوم برنامج إنقاص الوزن في المصحة على قناعة بسيطة: الحميات المقيّدة لا تنجح على المدى الطويل. فالمرافقة المقترحة تهدف إلى إنقاص تدريجي ومستدام للوزن، يرتكز على إعادة توازن غذائي شخصية، ومتعة الأكل، واستئناف نشاط بدني ملائم. بعد التقييم الغذائي الأولي، يبني أخصائي التغذية مع المريض برنامجًا مصممًا خصيصًا له: أهداف واقعية، وخطة غذائية تراعي الأذواق وإيقاع الحياة، ونصائح عملية للتسوق والطبخ والوجبات خارج المنزل. لا يوجد أي طعام ممنوع؛ فالمسألة كلها مسألة توازن وكميات. تتيح استشارات المتابعة المنتظمة قياس التقدم، وتعديل البرنامج، وتجاوز فترات الثبات، والحفاظ على الحافز. وتُتابَع تركيبة الجسم في كل مرحلة، لأن الهدف هو فقدان الكتلة الدهنية مع الحفاظ على الكتلة العضلية. في مصحة باستور تونس، تستفيد هذه المرافقة من البيئة الطبية للمؤسسة: فعند الحاجة، يمكن لأخصائي التغذية طلب رأي أخصائيين آخرين في المصحة، من أجل رعاية شاملة ومتناسقة لكل مريض.